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  • 06/05/2016

    #SPFW – Semana de moda também é semana fitness!

    Olha… Vou falar pra vocês que não é nada “fácil” enfrentar a academia durante a semana de moda, viu? É tanta correia pra lá e pra cá, dias sem dormir direito e tal, que dá até uma preguicinha, maaaaas… Quem se importa? Aqui é foco fitness sempre e todo dia, gente! hahaha

    Brincadeiras à parte, acho que esta ideia de ir para a academia com a amiga é tudo de bom, dá aquela animação para praticar exercícios, uma vai ajudando a outra a não desanimar! Ainda mais com a Cony (Futilish), ela é super engraçada e muito animada. Se você aí que está lendo também tem uma amiga assim, chame ela para treinar com você que aí o projeto fitness vai pra frente! Sabe aquela amiga que te chama para fazer gordices? Então, comece a chamar ela para correr na academia, que tal? hahahaha É tão melhor treinar com a amiga, não é? Entre uma conversa e outra vocês emagrecem juntas! kkkkkkkk

    O que me deu ânimo também é que no QG F*hits tinham algumas peças fitness da Olympikus para nós bloggers escolhermos (uhuuuul). A Cony e eu fomos provar os looks juntas e as peças são tão “cool” e confortáveis que nos vontade na hora de conhecer a academia do Hotel Unique e praticar exercícios. Eu ameeeeei o tênis que a Cony escolheu!

    Olhem só as duas “se achando” as mais fitness do mundo! hahaha. É assim que tem que ser, gente! Uma ajudando a outra e o foco estará sempre em pé. E look academia tem que ser confortável e fashion também! rsrs

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  • 06/05/2016

    #SPFW – Look Romântico da Passarela + Ida ao SPA do Hotel Unique

    Oi gente… Me perdoem o sumiço aqui no blog, é que vou viajar para a Grécia no Sábado e estou cuidando dos últimos detalhes da viagem… Pensem em uma pessoa que está ansiosa… EU! rsrs

    Bom, ainda falando sobre a semana de moda, quero mostrar pra vocês este meu vestido branquinho que postei no Instagram. Eu brinquei que este look realmente eu produzi para fechar com chave de ouro a semana porque achei super romântico igual a decoração do QG F*hits. Aí é claro que eu não resisti e fotografei de frente as flores rosa quartz para deixar ainda maaaaais romântico! kkkkkkk

    Aliás, escrevendo este post eu já imaginei que este look será perfeito para eu levar na viagem, o que acham? Ah e antes que vocês me perguntem, este vestido é da Passarela. Estou amando comprar peças neste e-commerce porque chega muuuuuito rápido – do jeitinho que nós gostamos – e nunca tive problemas!

    Achei ele bem fresh, tecido leve e totalmente em alta: ombros à mostra – o que deixa o look sexy – e o detalhe em renda nas mangas e na barra do vestido que fizeram toda a diferença. O que seria um vestido básico, passou a ser romântico e sensual. Gostaram?

    Nos pés eu escolhi esta sandália liiindaaaa da Carmen Steffens na cor fúcsia para quebrar este clima total white do look. Por onde eu passava as pessoas perguntavam desta sandália, a cor dela é realmente maravilhosa, né? Apaixonei!

    No último dia de semana de moda, acaba sendo bem mais tranquilo e sem muitos compromissos, então eu aproveitei para visitar o Spa Caudalíe, que fica no Hotel Unique, no qual fiquei hospedada.

    Sabe quando você está feliz, porém super cansada e tensa? Pois é, é normal nós blogueiras e influentes de moda ficarmos assim durante esta semana. Não estou reclamando não, pelo contrário, amo passar por esta experiência em todas as semanas de moda, mas é que realmente dormimos pouco e produzimos muuuuuito, então, após dias super corridos eu me dei umas horinhas neste SPA e aliviou todinha a minha tensão, eu saí de lá totalmente “Zen” e pronta para voltar pra casa! hahaha

    O ambiente é completamente preparado para nos receber! As massagistas são super simpáticas e tranquilas, cada produto que toca na nossa pele parece que nos leva pro céu rsrs, o clima da sala é bem leve e esta decoração em madeira me causou a impressão de ir até a natureza, sabe? Quem conhece SP sabe que qualquer pedacinho “natureza” que tire você de trânsito, correria, poeira entre outros, nos dá esta sensação de alívio e conforto, não é? Achei demais!

    O horário de funcionamento é de segunda à sexta, das 10h às 22h e sábados, domingos e feriados das 11h às 20h. Para informações, entrem no site AQUI.

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  • 24/04/2016

    Desafio F*hits – Condicionamento físico com Carol Tognon

    Carol Fitness? hahahaha. O F*hits junto com o a academia Smart Fit me desafiou a treinar com o personal Leandro Oliveira.

    Por causa das viagens, baguncei meus horários e fiquei muito tempo sem realizar atividades físicas. Então, o Leandro me orientou um treino de HIT adaptado as minhas necessidades, sendo um treino não muito intenso devido ao tempo parada e ao maior potencial de lesões para eu recomeçar as atividades aos poucos. Por isso é sempre bom contar com a ajuda de um profissional, que irá indicar a melhor alternativa para cada pessoa. Veja o treino passo a passo aqui abaixo:

    Gostaram? Em breve quero mostrar pra vocês meu #ProjetoCarolFit. Chegando de viagem já quero retomar os treinos e uma alimentação saudável. E vocês vão me acompanhar tudinho junto – é claro – com profissionais da área para nos orientar. E nós vamos dar força uma para a outra, que tal?

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    Beijos

  • 19/04/2016

    Salão Ana Hair Beauty em Presidente Prudente

    Olá pessoal, tudo bem? Quem me acompanha sabe que sou natural de Londrina (PR), mas há mais ou menos um ano e meio estou morando em Presidente Prudente, interior de São Paulo com meu marido. Gosto bastante desta cidade, mas confesso que não conheço muitas pessoas e nem muitos lugares porque eu não tenho o costume de sair e geralmente os finais de semana eu corro pra Londrina ver minha família e o Brad Pitt (meu dog). hahaha

    Bom, mas vocês sabem o quanto é ruim na sua própria cidade você não conhecer ao menos um salão para ficar bonitinha, né? rsrs Foi então que eu comecei a pesquisar e encontrei no Instagram o salão da Ana Hair Beauty e gente… Fiquei encantada com o talento da moça em fazer luzes, ombré hair, enfim… Tudo relacionado a tinturas no cabelo e claro que eu marquei um horário, experimentei e AMEI.

    Agora frequento bastante o salão, fiz amizade com a Ana que é uma simpatia em pessoa e muito querida! Vocês vão amar!

    Esta semana que passou tive a ideia de ir até o salão com a Samara para gravarmos alguns vídeos especiais pra vocês sobre maquiagem e penteados e a Ana topou na hora e foi super atenciosa.

    Quem me acompanha e for de Presidente Prudente e região vale a pena passar lá e conferir! Fizemos um vídeo de maquiagem e 3 penteados, mas hoje vou mostrar só um, vejam aí:


    Gostaram? Eu ameeeeei! hahaha
    Quem quiser acompanhar de pertinho o Instagram é @anahairbeauty e o endereço do salão é Rua José Tarifa Conde, 488 – Presidente Prudente (SP).

    Se inscrevam AQUI no meu canal para receber novidades sempre quando eu postar vídeo novo!

    Beijos

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