• Nova Campanha para o Carnaval – Oligoflora

    Oi meninas, fui à OligoFlora está semana fazer meus tratamentos (Lipo Natural – SOS Reduz) e encontrei uma novidade bem bacana para este carnaval, a LIPODETOX! Ainda dá tempo gente! A OligoFlora juntou a excelência da LipoNatural com a eficácia da Detox e agora lança com exclusividade a LIPODETOX!

    Este é um novo procedimento de desintoxicação do organismo e que auxilia na melhora dos contornos corporais, imagina só, um tratamento que faz você diminuir gorduras localizadas, desintoxica o organismo, faz você reduzir peso, medidas e celulite, elimina retenção de líquidos e modela seu corpo, sem cirurgias, dor e sem riscos para sua saúde! Isto é Maravilhosoooooo!

    Para quem não sabe, nosso organismo produz diariamente toxinas (através da poluição do ar, pesticidas utilizados nas plantações, acondicionamento errado de alimentos, água…) e que ao longo dos anos podem trazer malefícios a nossa saúde. Estas toxinas são chamadas de disruptores metabólicos e podem causar disfunções no funcionamento do organismo, causando doenças como o câncer.

    Uma alimentação rica em gorduras, açúcares, guloseimas, “fast food” e industrializados só contribui ainda mais para a intoxicação do organismo e, portanto devem ser evitados.

     No Studio vocês ainda encontram serviços como: Design de sobrancelhas (estou fazendo toda semana), depilação e o bronzeamento à  jato (post AQUI). Sucesso total neste verão, eu fiz já uma sessão em dezembro e quero fazer outra agora. Gostei bastante porque não me deixou amarela fiquei realmente com aspecto bronzeado. O melhor de tudo é que não faz mal à saúde.  Veja a foto do look que fiz um dia depois do jet bronze:

    Para quem quiser saber a respeito:

    Oligoflora – Studio do Bem- Estar e Estética Funcional

    Rua Belo Horizonte, 1483 – Centro – Londrina- PR

    Telefone: 43 -3304-6324

  • Mitos e Verdades sobre o Exercício de Abdominais

    “Em verdade vos digo: se banha houver, nem o dia todo fazendo abdominais deixar-te-á com um tanquinho”

    A gordura localizada na barriga é um assunto bem comum nas academias de ginástica. Muitas pessoas acreditam ferozmente que, se realizarem incontáveis repetições abdominais, ficarão com o famoso SIX PACK (tanquinho). Infelizmente para estes, isso não vai acontecer. Nosso corpo não queima gordura localizada, e sim de forma generalizada. Portanto, não adianta fazer abdominais com o objetivo de perder a barriga.

    Mas então o abdominal funciona para alguma coisa? Lógico que sim! Esses exercícios fortalecem os músculos posturais, auxiliando na prevenção de dores nas costas, por exemplo. Mas os gomos só vão aparecer quando não houver uma capa gordurosa entre a pele e o músculo. Ponto final.

    E para quem continua achando que fazer milhares de repetições funciona para alguma coisa, um estudo americano publicado na conceituada revista científica Journal of Strength and Conditioning Research esclarece o assunto.

    Foram estudados 14 voluntários sedentários na casa dos 20 anos, treinando abdominais 5x por semana durante um mês e meio.

    Eles realizaram 7 exercícios com duas séries de 10 repetições em cada um, ou seja, 140 abdominais. Um grupo controle de 10 pessoas não fez exercício algum.

    O resultado do estudo foi de que os voluntários foram capazes de realizar mais exercícios abdominais do que antes. Nenhuma gordura corporal foi perdida.

    Tem dúvidas sobre exercícios? Envie para le.osti@yahoo.com

    Post por Leandro Osti – Blog Ácido Lático AQUI.

  • O “Coque” da Fernanda Lima

    Oi mulherada, tudo bem? Semana passada eu assisti o programa da Fernanda Lima “Amor e Sexo”.  Como sempre Fernanda estava impecável com um vestido maravilhoso da “Patrícia Bonaldi” e “Coque Donuts” de arrasar. Fiz uma reprodução para vocês do penteado. O “coque” deixa a mulher elegante do começo ao fim da festa, não acham?

    Quero muito uma festa para fazer o penteado, eu amei! Fiz com a Kelly do Spazio Piu Bello, ela escovou os cabelos e fez o “coque donuts” sem nenhum acessório para ajuda. Não usou aquela “rosquinha” (AQUI) que a maioria das meninas usam para fazer.  Apenas um profissional de alta qualidade consegue e garante o resultado perfeito.

    Deu para perceber que eu tenho muito cabelo? Meu cabelo é bem pesado e dolorido, alguém  sofre com isto?  Sempre tenho receio de fazer penteado preso por achar que vai ficar doendo à cabeça, mas confesso que foi diferente com este, ficou leve e não sofri nada para fazê-lo.

    Para que não conhece o salão, o Spazio Piu Bello fica na Gleba Palhano, conta com uma equipe de profissionais maravilhosos. Toda semana eu estou lá fazendo algo. A maquiagem que estou usando foi feita pela profissional Francianne que também atua no salão. Amanhã temos “tutorial de maquiagem” com ela, preparem-se rsrs.

    O que acharam do cabelo? Espero que tenham gostado! Quero saber o que querem ver por aqui, dicas de hidratação? Progressiva? Reconstrução Havaiana? Penteados? Conta aí….

    Spazio Piu Bello: Av. Madre Leônia Milito, 1123 Gleba Palhano Telefone: 3347-5152.