A angel Candice Swanepoel (Victoria Secrets) postou há algum tempo uma foto em que aparece com os ossos da bacia à frente da barriga. A modelo disse ter intensificado seus treinamentos, que incluem boxe, ioga e musculação para conseguir este feito. A foto causou alvoroço entre a mulherada na internet, todas querendo saber qual é o segredo da barriga negativa.
Gente, isso é uma bobagem gigantesca. Não existe nenhum exercício nem dieta que faça isso com ninguém. O que acontece é que a pessoa já tem baixa % de gordura e aí encolhe a barriga, colando o umbigo na coluna o máximo possível e assim passando a impressão de cintura fina.
Na foto de Candice, parece que ela tem um bom controle da contração dos músculos oblíquos (as laterais do abdômen) e isso favorece a impressão de que a barriga dela está pra dentro. Ou seja, ela contrai um pouco os oblíquos e encolhe um pouquinho a barriga e assim se faz a mágica da barriga negativa. O mais importante a dizer é que isso não existe na natureza. Ninguém acorda de manhã com a barriga pra dentro.
Post por Leandro Osti – Blog Ácido Lático AQUI.
